Qu’est-ce que l’hypnose ?
Si je vous disais que vous rentrez naturellement en état d’hypnose plusieurs fois par jour, seriez-vous étonné.e.s ?
C’est pourtant le cas.
Quand vous êtes dans un train, que vous regardez par la fenêtre : vous êtes physiquement assis.e sur le siège dans le wagon, mais mentalement vous êtes ailleurs. Dans vos pensées. Je pourrais donner d’autres exemples comme lorsque vous lisez un livre et que vous êtes tellement absorbé.e.s, que vous pouvez presque sentir les odeurs, voir les couleurs, entendre les sons. Ou encore lorsque vous écoutez une musique et qu’elle vous transporte totalement.
Pour résumer le propos: vous êtes physiquement là, mentalement ailleurs et chaque fois que vous entrez en état d’hypnose, vous effleurez toutes les possibilités que cela vous ouvre.
L’hypnose n’est pas magique. Amener une personne en état d’hypnose requiert une méthodologie précise et très cadrée, mais surtout (il est important de le préciser) : cela ne peut pas se faire sans le consentement ou contre la volonté de la personne.
Mon rôle en tant qu’hypnothérapeute sera celui de guide. Je vous accompagnerai avec toute la bienveillance nécessaire, afin que vous repreniez le contrôle sur des automatismes, des peurs, des schémas de fonctionnement… dont vous ne voulez plus dans votre vie.
